Линия здраве – затлъстяване и наднормено тегло с до
Затлъстяването от години е водещ здравословен проблем, за който специалистите алармират и определят като ключов...
Линия здраве – Маги Малеева за храната, здравето и
Винаги повтарям на своите деца, близки и на хората, с които работя, че между храната,...
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня...
Апетитен суров постен бургер с червено цвекло и семена
Бургерите могат да бъдат не само вкусни, но и много полезни, когато са приготвени с...
Златна есенна закуска за шампиони
Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост! Аз...
Суров ориз от карфиол
Приготвянето на “ориз” от карфиол е чудесен, вкусен и лесен начин да увеличим приема си...
Как да се подготвим за Рождествените пости?
Наближава онова време от годината, което ни предлага чудесни възможности за разтоварване и прочистване на...
VibroFit – универсална тренировка, подходяща за всяка въз
Тренировка, която укрепва и тонизира тялото, без нужда от специални усилия или предварителна подготовка, и...
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции. За...
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието...
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм. Всяка...
Здравословното отслабване – мисия възможна
За мен затлъстяването и наднорменото тегло са преди всичко здравословни проблеми и рискови фактори за...
Практичните съвети на Яна как да влезем във форма след пр
В рубриката Рефреш на женствеността си говорим как да влезем във форма след празниците. Защото...
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивк
В очакване на традиционния ежегоден “Голям следпразничен детокс” : Ползите от детокс, видове детокс и...
Детокс смути от кухнята на Яна
Детокс смути – как да се храним вкусно и здравословно със супер храни, наситени с...
Яна – йога срещу есенна депресия
В участието си в Сутрешния блок на телевизия Bulgaria On Air, Яна сподели как можем...
Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли
Разговор с Яна за здравословните ползи на синьо зелените водорасли в рубриката Моят Живот, предаването...
Яна – есенен детокс! Как и защо ни е нужен?
Защо и как да прочистим тялото си с есенен детокс, разговор с Яна в рубриката...
Храни за най-ефективна борба с целулита- част 2
Продължаваме със списъка от храни, чиято консумация ще ни помогне да се оттървен от портокаловата...
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 2
Понижава кръвното налягане Консумирането на ябълков оцет понижава значително триглицеридите и кръвното налягане. Бори се...
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1
Детоксикира Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за...
Храни, които спомагат за доброто функциониране на лимфния
Вече знаем, че лимфната система е отговорна за отстраняването на отпадъците, токсините и вредните материали...
Яна – алергиите и как да се справим с тях.
В рубриката “Моят Живот” в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя как...
Холистични методи за детоксикация на лимфната система
1. Лимонена вода Човешката лимфа се състои от около 95% вода. Ето защо водата е...
Да детоксикираме лимфната си система!
Лимфната система се образува първа в ембриона и затова често се шегуваме, че е по-стара...
Детокс фрешът на Яна
Да преборим токсините и да заредим тялото с мощна нутриентна “бомба’ от лесно-усвоими витамини и...
Зaхрaнвaне след житния режим
Житният режим е към свoя крaй и всички ние с нaй-гoлямo нетърпение oчaквaме дa oбoгaтим...
Яна Данаилова – ползите от житния режим и консумаци
В рубриката “Моят Живот”, в предаването “Всеки Следобед с Криси”, Канал 3, Яна споделя как...
Пречистване с прясно изцедени сокове! Рецепта за здраве!
Имa безброй варианти да проведем пречистване на тялото с прясно изцедени фрешове и ако все...
Големият Следпразничен Детокс
Стартира Големият Следпразничен Детокс с Яна! Как да пречистим тялото си, да се оттървем от...
Зеленото смути за следпразничен детокс на Яна
Вкусна и свежа рецепта за детокс зелено смути на Яна Данаилова. ...
Преяждането по празниците и нуждата от следпразничен дето
Участие на Яна Данаилова в сутрешния блок на Bulgaria On Air на тема вредите и...
Супер Луна – Супер Детокс
Всеки от нас, още от най-ранна детска възраст таи в съзнанието си представата на нощното...
Яна Данаилова – физическата чистота – гарант
Яна Данаилова в рубриката “Моят Живот”, Канал 3, Всеки следобед с Криси!
Фибрите – вълшебната почистваща гъба за нашето тяло
Автор: Яна Данаилова Ще си позволя да започна тази статия с цитат на един от...
Здрави и слаби с луната и нейните лунни цикли
АВТОР: ЯНА ДАНАИЛОВА Всички знаем, че красивата луна, освен че озарява нощем небето и носи...