Храненето по време на пандемия е изключително важно за поддържането на силна и ефективна имунна система.

Сега не е моментът за строги, рестриктивни диети, които не само няма да доведат до траен и желан резултат, но могат и да компроментират нашето здраве.

Сега повече от всякога е важно да се храним балансирано, питателно и здравословно! Ако имаме желание, защото време имаме, е добре и да се движим и да правим нещата, които обичаме!

Има и хубави аспекти на това да прекарваме повече време у дома с любимите си хора!

Както винаги вкусна и здравословна рецепта за сурови барчета:

– орехи

– тиквени семки –

кокосови стърготини

– стафиди

– годжи бери

– сироп от агаве

– чиа, стафиди и годжи бери за украса

Защото здравето е вкусно!