Фибрите помощник в отслабването
Фибрите са сред основните нутриенти, които трябва да приемаме ежедневно на всяко едно хранене, за...
ОТСЛАБВАНЕ
Ползи от консумацията на манов мед
Всички знаем колко много ползи носи консумацията на мед, но познаваме ли всички видове мед...
Отслабване след раждане – мисия възможна
Обикновено с раждането жената сваля между 4-6 килограма. В зависимост от това колко е наддала...
Признаци за хормонален дисбаланс
Хормоните са химикали, които се произвеждат от жлезите с вътрешна секреция и се движат чрез...
Наднормено тегло и затлъстяване – превенция и лечен
Ефективните методи за превенция и лечение на наднормено тегло и затлъстяване на фокус в Линия...
Линия здраве – наднормено тегло и сърдечно здраве с
Сърдечното здраве! По случай 29 септември, международният ден на сърцето с доц. Христова коментираме рисковете...
Линия здраве – темата здравословно отслабване с д-р
Каква е етимологията на затлъстяването и как хранителните и житейските ни навици могат да доведат...
Линия здраве – хранене и Хашимото с доц. Шинков
Гледайте поредния епизод на предаването “Линия здраве“ и разговора ми с доц. Шинков относно храненето...
Как да влезем във форма за лятото
Лято е! Морето ни зове! Но ако си носим от зимата някое друго килце, как...
Пълна промяна с PGX и Яна
Здравейте, Яна. Вие сте физиолог, магистър по хранене и майка на 3 деца. Кога започнахте...
Успешно премина първият от редица семинари, посветени на
На 20 Март посрещнахме пролетта и си поговорихме за Микробиома и чревно здраве. На първия...
Дни на отворените врати във Vita Yana
Заповядайте в Holistic lifestyle & Yoga Studio VitaYana за среща с мен Яна Данаилова, дипломиран...
От кои хормони пълнеем?
Днес ще ви разкажа за два от човешките хормоните, от които можем дда пълнеем. Кортизол...
Как да отслабваме здравословно и защо диетите не действат
Една от най-често срещаните грешки, които наблюдавам при хората, обръщащи се към мен за съвет,...
Линия здраве – Мис България 2021 – Сара Младо
Казват, че красотата ще спаси света. България се слави като страната с едни от най-красивите...
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня...
Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и поле
Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта...
VibroFit – универсална тренировка, подходяща за всяка въз
Тренировка, която укрепва и тонизира тялото, без нужда от специални усилия или предварителна подготовка, и...
Хормоните, които ни пречат да отслабнем
Когато всичките ни усилия да отслабнем са без резултат, може би се касае за хормонален...
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм. Всяка...
NGDiet – ефективно отслабване, базирано на нашите г
Генетичните фактори представляват 40% до 80% от разликите в телесното тегло. Освен нашите гени, нашите...
Пълна промяна с Яна
Когато дойде при мен, Петър бе плах и неуверен, търсещ промяна, но несигурен в пътя....
Персонализирано хранане и отслабване на база гени
Ако и вие сте от хората, които са изпробвали всички диети без особен резултат, ако...
Спортът и отслабването
Физическа активност и предотвратяване на покачването на тегло Когато сме изправени пред предизвикателството да се...
Пълната промяна на Дияна с Яна! 15 кг. за 2 месеца
Два месеца – минус 15 килограма! Два месеца са както малко, така и много време!...
Лято без целулит!
Лятото наближава! Не на целулита! Време е напите бедра да засият с гладка и стегнат...
Здравословното отслабване – мисия възможна
За мен затлъстяването и наднорменото тегло са преди всичко здравословни проблеми и рискови фактори за...
PG X -пълната промяна на Дияна с Яна
Казват, че красотата ще спаси света. Казват, че красотата е присъща на жената. Женствеността често...
Хранителните режими, които подпомагат здравословната реду
Можем ли да губим телесна маса, без да нарушим здравето си и най-важното – да...
Лесни упражнения за влизане във форма след празниците
Лесни, но ефективни упражнения с Яна, които можем да изпълняваме у дома, за да влезем...
Йога – много повече от спорт, много повече от загуб
Йога и отслабване Физическа активност е ефективна превенция срещу редица заболявания, съхранява здравето ни, предотвратява...
Как да влезем във форма за Новогодишната нощ?
С малки промени в менюто си можем лесно и здравословно да се оттървем от няколко...
Рисковете от диетите за рязко отслабване – Яна Дана
Какви рискове крият диетите за бърза загуба на тегло? Ефективни ли са и може ли...
Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Су
Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако...
Защо диетите не действат в Защото здравето е вкусно с Янч
Защо диетите не действат и как да постигнем желаното тяло? Как лесно и ефективно да...
Яна – как да свалим излишните килограми броени дни
Лятото е вече тук! Какви спешни мерки можем да предприемем и кои са храните и...
Ефективни упражнения за корем, бедра и дупе с Янчето и Да
Ефективни упражнения за коремче, бедра и дупе е темата на поредния епизод от поредицата “Защото...
Целулитът – Защото здравето е вкусно с Янчето и Дар
Целулитът и как да се избавим от него е темата на поредния епизод на поредицата...
Защото здравето е вкусно! С Янчето и Дарчето! Храни за бъ
В първи епизод на рубриката “Защото здравето е вкусно” с Янчето и Дарчето, ще си...
Яна – Йога против целулит
Как йога помага да преборим целулита и кои са най-ефективите йога асани за стегнати и...