Ползи от консумацията на сусамов тахан
Знаете ли, че сусамовият тахан е една от най-полезните за костите храни? По-полезна дори от...
МОЯТ ЖИВОТ
Ползите от привързаното родителство
Случвало ли ви се е да ви критикуват, например че глезите детето, че твърде дълго...
VitaYana с награда от Brand Building Awards 2024 г.
На 7 ноември 2024 г се проведоха ежегодните награди в сферата на изграждането на марки...
Пълна промяна с PGX и Яна
Здравейте, Яна. Вие сте физиолог, магистър по хранене и майка на 3 деца. Кога започнахте...
Дни на отворените врати във Vita Yana
Заповядайте в Holistic lifestyle & Yoga Studio VitaYana за среща с мен Яна Данаилова, дипломиран...
Линия здраве – Сърдечно-съдови заболявания с проф.
Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер 1 за смъртност в световен мащаб. Статистиката е още по-притеснителна...
Маратон ЗДРАВА КОЖА
Наблюдавайки ежедневно ефекта на добрата храна не само върху здравето на моето тяло, но и...
Ползи от йога за майките
След като една жена дари живот, нейното тяло постепенно трябва да се възстанови и да...
VibroFit – универсална тренировка, подходяща за всяка въз
Тренировка, която укрепва и тонизира тялото, без нужда от специални усилия или предварителна подготовка, и...
Яна – йога и хранене за преодоляване на репродуктив
Как да преодолеем емоционалните репродуктивни проблеми с помощта на здравословно хранене и йога – Яна, в...
Яна – B12 – витаминът на енергията и дълголет
Яна сподели значимостта на жизненоважния витамин В 12 за човешкото здраве. Наричан още енергийният витамин...
Яна – как да превъзмогнем емоционалното хранене
Емоционалното хранене! В рубриката “Моят Живот”, предаването “Всеки следобед с Криси”, Яна разказа за п
Яна и как да не напълнеем по време на празниците
Как да се храним, как да се забваляваме и наслаждаваме на празниците без да напълнеем?...
Яна и ученици, инициатори на проекта “ЗДРАВословен
В рубриката “Моят Живот”, в предаването “Всеки следобед с Криси” Яна гостува с Гери и...
Яна – хранителните разстройства и как се учим на лю
В рубриката “Моят Живот”, в предаването “Всеки следобед с Криси”, Яна засегна изключително актуалната
Яна за любовта и хранителните навици
В открит разговор в рубриката “Моят Живот”, предаването “Всеки следобед с Криси”, Яна сподели своите...
Eсенният мус от тиква на Яна
Еенно, свежо, сурово и разбира се здравословно, сладко изкушение от кухнята на Яна! В своята...
Яна за предстоящия семинар на д-р Р. Далке и книгата му &
В рубриката “Моят Живот”, в предаването “Всеки следобед с Криси”, Яна споделя един по-различен поглед..
Как да развием женствеността си и подхраним женската енер
Бумът на еманципацията и феминизма през 80-те години на 20-ти век постави сериозен акцент върху...
Яна и защо диетите не действат и ефектът е временен
В рубриката “Моят живот” в предаването “Всеки следобед с Криси”, Канал 3, Яна сподели защо...
Суровият здравословен мус от круши, манго и авокадо на Ян
Свежа рецепта от кухнята на Яна! Изкушаващ есенен суров десерт от круши, манго и авокадо....
Сурова крем супа от тиква на Яна
В рубриката “Моят Живот” в предаването “Всеки следобед с Криси”, Яна споделя една от своите...
Яна и как да повишим женската си енергия
В откровен разговор по женски с Криси в рубриката Моят Живот, предаването “Всеки следобед с...
Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли
Разговор с Яна за здравословните ползи на синьо зелените водорасли в рубриката Моят Живот, предаването...
Яна – есенен детокс! Как и защо ни е нужен?
Защо и как да прочистим тялото си с есенен детокс, разговор с Яна в рубриката...
УАКАМЕ- ЯПОНСКОТО ЧУДО!
Уакаме е кафявo морско водораслo често използвано в японската, корейската и китайската кухни. Това...
МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?
Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на всеки да свали излишните килограми?...
10 невероятни ползи за здравето от кокосовия орех
Кокосовият орех е изключително хранителен и е пълен с важни витамини: С, Е, В1, В3,...
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на...
Яна и как да съхраним младостта си с натурални средства
Как са съхраним не само здрвето си, но и младостта си? Тайните на свежия младежки...
Яна и кои са растителните източници на протеин?
В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя за...
Яна и как да се справим със задържането на вода
В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна и Криси...
Яна и как да се храним и да си почиваме по време на отпус
В разгара на летния сезон и годишните летни отпуски в рубриката “Моят живот” в предаването...
Яна и красотата с натуралната помощ на природата
В рубриката “Моят живот” в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Криси и Яна...
Яна и как подобрим хормоналния си баланс с натурални сред
Как да подобрим хормоналния си баланс с естествени и натурални средства? Кои храни подпомагат и...
Яна и истината за калция
Истината за калция. Кои храни извличат калция от костите и кои ни помагат да запазим...
Яна споделя как да се справим с хранителните зависимости
В открит разговор в рубриката “Моят живот” в предаването “Всеки следобед с Криси”, Канал 3,...
Яна и нейните съвети как да забързаме метаболизма си
Яна споделя как да засилим метаболизма си и как да влезем във форма с малки...
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1
Детоксикира Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за...
И ето още няколко идеи за прочистване на лимфата
Практикувайте дълбоко дишане Дълбоките дихателни упражнения стимулират лимфния поток, чрез тях избягваме натрупването н