video play

Балансирано хранене по време на пости

Как да балансираме менюто си така, че да извлечем максимална полза от постите за здравето и тялото ни?

Вкусна рецепта за пълноценен обяд: 1/4 глава карфиол Шепа бейби спанак

Шепа сушени домати

1 люта чушка

Парче джинджифил

Прясна мента

Сокът на 1 лимон

1/3 чаша орехи смлени

1/2 авокадо

Косово масло

Сол

Чили

Кълнове от леща

Защото здравето е вкусно!

Write a comment