Кулинарно шоу – Здраве и красота с растителна храна
За никого не е тайна моята страст към здравословната растителна храна! За да ви докосна...
Ако рибата не ни е много на душата, да празнуваме Никулде
Всяка година традицията повелява да отбележим Никулден с традиционно с шаран на празничната трапеза! Това...
Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и поле
Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта...
Сурова крем супа от тиква за вкусни, лесни и полезни пост
През седмицата може да не ни стига време за готвене, но не е и нужно,...
Пай от кестени „Есенно вълшебство“
Както вчера споделих, имах малко кестени и ей така реших, вкусен пай от кестени си...
Салата кисело зеле, авокадо и червени чушки – Имуни
Знаете колко ценно е киселото зеле? То съдържа така полезните млечнокисели бактерии, които спомагат да...
Сурови бонбони – радост за душата, наслада на сетив
Ако сте успели да издържите на всички изкушения през първите три дни от постите, поздравления!...
Постна салата “Здраве”
На третия ден от пречистващите пости ще ви дам идея за една чудесна салата, богата...
Освежаващи и здравословни летни напитки
Всеки знае, че трябва да консумираме много вода през горещите летни дни, но не всеки...
Нетрадиционна рецепта “ориз” от карфиол от ку
Ако искате да се насладите на нетрадиционна рецепта на нисковъглехидратен “ориз”, може да опитате да...
Сурово суши от рецептите на Яна
Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома...
Вкусна сезонна салата, гарнитура за есенната празнична ве
С каква салата да гарнираме празничните блюда, ако не със сезонни кореноплодни, царкса туршия, орехи,...
И така! Защо сурова храна?
Често близки и познати ме провокират с въпроси от рода: Не ти ли е трудно...
Здравословно хранене на децата в детските градини
С рецепта за суров шоколад от авокадо отново си позволявам да повдигна темата за здравословното...
Супер зеленото екзотично смути на Яна
На гости на сутрешния блок на Bulgaria ON Air Яна демонстрира рецепта за свежо и...