ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ЗА ДЕЦА
В днешно време е трудно да храним децата си само с най-добрата и чиста храна,...
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции. За...
Да стимулираме имунната си система със силата на добрата
Как да повишим резистентността си към вируси и инфекции, да подсилим тялото и имунната си...
Смути кокосова вода, грозде и коприва от кухнята на Яна
Свежа, вкусна и лесна лятна закуска с дъх на златна есен! Грозде, авокадо, прясна коприва,...
Плодовият Мус – Афродизиак на Яна
Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката „Здраве в чинията“, в предаването „Здравето...
Диета или хранителен режим
След години наред на обсебване от манията за загуба на тегло, когато първоначално бяха на...
Как да повишим детския имунитет
Хрема, непрекъснати настинки, стомашни проблеми. Повечето родители смятат, че тези проблеми са напълно естествени за...
Здравословните ползи на вълшебния плод нар
Здравословните ползи на нара определно са безбройни, но добрата новина, е че освен полезен, нарът...
Полезните свойства на краля на зеленолистните – кей
Кейлът, наричан „кралят на зеленолистните “ или „хранителна електроцентрала“ съвсем не случайно.
Здравословните ползи на златната билка куркума
Куркумата е многогодишна билка, идваща от Индия. Един от основните компоненти на подправката е вещество,...
Здраве и силен имунитет през есента -част 2
Както ви обещах, споделям още няколко полезни съвета как да съхраним здравето и повишим имунитета...
Съветите на Яна за здраве и силен имунитет през есента
Темата за имунитета сякаш никога не е била по-актуална! За да повишим способността на имунната...
Аронията – природен лечител
Тези малки, тъмни и вкусни плодове са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти, витамин С...
Яна и нейната екзотична салата от далечно Бали
В участието си в сутрешния блок на Bulgaria on Air, Яна сподели своя опит в...
Тиквата – истинско сърковище за нашето здраве
Тиквата е изключително богата на хранителни вещества, пълна е с витамини и минерали, а освен...
Бъз – природното лекарство при настинка и грип
Многобройни са ползите за здравето на бъза: облекчава симптомите при настинка, грип, проблеми със синусите,...
Забележителните здравословни ползи на копривата
Жарещата коприва има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Копривата е любимо допълнение в кухнята на...
Кълновете от люцерна и ползите им за здравето!
Люцерната е култивирана за покълване още преди около 5000 години, което я прави една от...
Кои са растителните източници на калций?
Млякото съдържа наситени мазнини, холестерол, алергични протеини, лактоза и затова много от нас го избягват...
Змийския плод и неговите ползи
Представям на вашето внимание още един малко познат, но интересен и изключително здравословен плод. Този...
ПЛОДЪТ НА ДРАКОНА И НЕГОВИТЕ ПОЛЗИ
Покрай „Игра на Тронове“ драконите станаха много популярни, така че не съмнявам, че сте чували...
10 невероятни ползи за здравето от кокосовия орех
Кокосовият орех е изключително хранителен и е пълен с важни витамини: С, Е, В1, В3,...
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на...
Суровият таратор с ядки на Яна за летните горещи дни
На гости на предаването „Код 11-13“ с Диана Радева по BiT, Яна демонстрира още една...
Можем ли с йога да влезем в форма?
Дали йога може да ни помогне да влезем във лятна форма и съветите на Яна...
Суровото шоколадово брауни на Яна
Рецептите на Яна! Как да приготвим сурово, веган шоколадово брауни, вкусно и напълно здравословно, само...
Яна и истината за калция
Истината за калция. Кои храни извличат калция от костите и кои ни помагат да запазим...
Ябълковият оцет – целебното природно чудо!
Може би повечето от нас са чували, но дали наистина познаваме лечебните свойства на вълшебния...
Холистични методи за детоксикация на лимфната система
1. Лимонена вода Човешката лимфа се състои от около 95% вода. Ето защо водата е...
Да детоксикираме лимфната си система!
Лимфната система се образува първа в ембриона и затова често се шегуваме, че е по-стара...
Моето участие във Фестивала „Здравей Здраве”, Пловдив 201
Изключително съм щастлива, че бях поканена за лектор на осмото издание на фестивала „Здравей Здраве”,...
Детокс фрешът на Яна
Да преборим токсините и да заредим тялото с мощна нутриентна „бомба’ от лесно-усвоими витамини и...
SALMING
SALMING е oфициaлен пaртньoр нa Прoфесиoнaлните Aсoциaции и Федерaции в бягaне, триaтлoн, скуoш, хaндбaл, бaдминтoн,...
Суровите веган спагети на Яна
Яна споделя лесна и бърза репта за узкушаващо вкусни сурови веган спагети. Защо да се...
Яна споделя ползите от сутрешната йога практика
Участие на Яна Данаилова във Всеки следобед с Криси, Канал 3 на тема ползите за...
Как да се излекуваме от грип с природни средства?
Участие на Яна в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3 на тема как да...
Как да се храним здравословно и диетично в студените дни?
Как да се храним здравословно и детично по време на студените дни. Как да съхраним...
Големият Следпразничен Детокс
Стартира Големият Следпразничен Детокс с Яна! Как да пречистим тялото си, да се оттървем от...
Зеленото смути за следпразничен детокс на Яна
Вкусна и свежа рецепта за детокс зелено смути на Яна Данаилова. ...
Свeжо и изкушаващо вкусно плодово смути
Свежи и изкушаващи идеи как да си приготвим вкусно и полезно плодово смути – рецептите...