Растителните протеини са лесни за усвояване и абсорбация от тялото. Те съдържат фибри, което е от решаващо значение за правилното храносмилане. По-малко време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден.
Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето.
Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка?
Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране.
След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови.
Протеините ще ти помогнат да се чувстваш сит и щастлив! Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта.
Съставки: 30% Бадемов протеин *, 23 % Оризов протеин*, 22% Грахов протеин* протеин*, 10% Банан на
прах*, 8% Еритритол*, 7% Кокосово мляко на прах
*=съставки от биологично земеделие
Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода
Средни хранителни стойности 100g (30g) | |
Енергия | 1733 kJ / 520 kJ (411 kcal / 123 kcal) |
Мазнини | 9,8 g / 2,9 g |
– от които наситени | 4,4 g / 1,3 g |
Въглехидрати | 27 g / 8,1 g |
– от които захари | 5,7 g / 1,7 g |
Фибри | 2,6 g / 0,8 g |
Протеин | 52 g / 16 g |
Сол | 0,57 g / 0,17 g |
Есенциални амино киселини 100g / 30g | |||
Хистидин (H) | 1,2 g / 0,36 g | ||
Изолевцин (I) | 2,1 g / 0,63 g | ||
Левцин (L) | 4,0 g / 1,2 g | ||
Лизин (K) | 2,3 g / 0,69 g | ||
Метионин (M) | 0,9 g / 0,27 g | ||
Фенилаланин (F) | 2,7 g / 0,81 g | ||
Треонин (T) | 1,8 g / 0,54 g | ||
Триптофан (W) | 0,6 g / 0,18 g | ||
Валин (V) | 2,7 g / 0,81 g |
Произход: България
Количество: 450 г