Хранителните добавки и пълноценното хранене!
Здравето е в храната! Храната съдържа всички есенциални нутриенти за човешкото тяло. Хранителните добавки са...
РЕЦЕПТИ
И така! Защо сурова храна?
Често близки и познати ме провокират с въпроси от рода: Не ти ли е трудно...
Есен в чинията с Яна! Сурова супа от тиква с кълнове от л
Златната есен идва със златни дарове в чинията! Пъстроцветната есенна палитра плодове и зеленчуци ни...
Златна есен у дома, спортно хранене с растителна сурова х
Не е тайна за никого, че за да поддържаме добра форма е необходимо да се...
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието...
VitaYana Nuts&Seeds Superfoods Yoghurts! Coming soon
Нейно превъзходителство Закуската! Може би една от най-полемичните теми в съвременните теории за здравословно хранене....
Суров сладолед от горски плодове, без захар и без мляко
Зашеметяващо ледено изкушение за любителите на сладоледа, без вредните захар и сухо мляко. Нужни са...
Вкусна и лесна закуска от подквасен кокос, манго и семена
Вълшебно вкусно изкушениe, пълноценен старт на деня от подквасен кокос, манго, коноперно семе, чиа, поници...
Рецепта за здравословни есенни бонбони за малки и големи
Прелестната Диди бе така добра да ме покани на гости в дома си и заедно...
Да забавим процесите на стареене със силата на добрата хр
Рецепта за сурови брускети с мус от авокадо и орехи за здраве, младост и красота!
Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физи
Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния...
Смути с био подквасен кокос
Вкусно, лесно и полезно смути с авокадо, ябълка, ядки, семена и подквасен кокос! Защото здравето...
Яна – как да се храним по време на грипна епидемия
Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна и вкусна, лесна и здравословна...
Алкалността! Ключ към нашето здрaве и сурово какао вместо
Декември е месец на равносметка и месец на резолюциите. Декември е месец на пожеланията и...
Плодова салата от кухнята на Яна
Вкусна, свежа, лесна плодова салата от кухнята на Яна! Защото здравето е вкусно!
Сурова рецепта на Яна за пълнени чушки с карфиол и кашу в
Ден преди началото на Коледните пости Яна сподели как да се храним балансирано по време...
Смути със свежа спирулина
Смути със свежа спирулина! 100% съхранени полезни свойства, силно алкализиращо, естествен източник на растителен...
Сурови бонбони от грозде и семена от кухнята на Яна
Как да приготвним сурови бонбони без сушени плодове и без добавена захар? С грозде! Сладко...
Детокс смути от кухнята на Яна
Детокс смути – как да се храним вкусно и здравословно със супер храни, наситени с...
Защото здравето е вкусно! Суров шоколад от авокадо от кух
Суров шоколад от авокадо и сурово какао с вкусните био продукти на Балев БИО Маркет!...
Сурова супа от авокадо и розов домат от кухнята на Яна
Свежо лятно предложение, вкусно, лесно, полезно! Сурова супа от авокадо, розов домат, кашу, кълнове от...
Супер смути кокос, къпини и авокадо от кухнята на Яна
Свежа закуска, богата на полезни мазнини, витамини, минерали и най-вече превъзходен вкус! Един млад кокосов...
Пълнени тиквички с гуакамоле от кухнята на Яна
Лесна бърза и вкусна рецепта за лека лятна вечеря! Пълнени тиквички с гуакамоле. За една...
Сурови бонбони от кухнята на Яна
Лесно, вкусно, полезно! Сурови бонбони от кокос, фурми, ленено семе, гарнирани с какаови зърна,...
Сладолед от диня от кухнята на Яна
Вкусен, лесен и полезен сладолед от диня! Опитайте сладкото сезонно изкушение, приготвено от свежи замразени...
Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Су
Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако...
Лятна сурова крем супа от кухнята на Яна
Лятна сурова крем супа от моркови, сладък картоф, тиквичка, червено цвекло и шепа вкусни, полезни...
Яна с рецепта за здравословен сандвич
Рецепта за суров, здравословен сандвич, без глутен и без животински продукти, сподели Яна в днешното...
Яна – как да свалим излишните килограми броени дни
Лятото е вече тук! Какви спешни мерки можем да предприемем и кои са храните и...
Плодовият Мус – Афродизиак на Яна
Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката “Здраве в чинията”, в предаването “Здравето...
Яна за суровата храна и вкусна, лесна и полезна рецепта з
Суровата храна – вкусна, лесна и полезна! Защо е важно да консумираме сурова храна, какви...
Суровите бонбони за бърз метаболизъм на Яна
В рубриката “Здраве в чинията”, Яна представи своята рецепта за сурови бонбони за бърз метаболизъм....
Яна – здравословни ли са наистина салатите?
Рецепта за вкусна и здравословна салата сподели Яна в поредното си участие в сутрешния блок...
Суровият, здравословен сладолед на Яна
Как да приготвим вкусен, суров и здравословен сладолед, истинска наслада за сетивата, сподели Яна в...
Яна – как да ускорим метаболизма си и рецепта за су
Как да ускорим метаболизма си с помощта на храната, да подпомогнем процеса на редукция на...
Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора
Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости...
Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути
Яна сподели в рубриката “Здраве в чинията” накратко какво представляват алергиите и как можем да...
Яна – фрешът от ананас, копър и джиндижиф – в
Вкусен, свеж фреш от ананас, копър и джинджифил! В рубриката “Здраве в чинията” Яна сподели...
Яна и нейната сурова паста с маринован сайтан
Яна сподели с Мария и всички зрители на предаването “Здравето отблизо” своята рецепта за вкусна...
Яна с нова рубрика – Здраве в чинията!
Стартира новата рубрика “Здраве в чинията”, съвместен проект на предаването “Здравето отблизо” и Яна Да