Ползи от зеленолистните храни

Зеленолистните храни, които смело можем да наречем властелините на пролетта, са изключително полезни заради редица...

Ползи от зеленолистните храни
Ползи от консумация на ядки и семена

Защо да консумираме ядки и семена всеки ден? Здравословното хранене включва ежедневно разнообразно и добре балансирано...

Ползи от консумация на ядки и семена

В поредния епизод на Линия здраве ще научим каква е ролята на профилактиката като най-ефективна...

Пълна промяна с PGX и Яна

Здравейте, Яна. Вие сте физиолог, магистър по хранене и майка на 3 деца. Кога започнахте...

Пълна промяна с PGX и Яна
От кои хормони пълнеем?

Днес ще ви разкажа за два от човешките хормоните, от които можем дда пълнеем. Кортизол...

От кои хормони пълнеем?
Суров ориз от карфиол

Приготвянето на “ориз” от карфиол е чудесен, вкусен и лесен начин да увеличим приема си...

Суров ориз от карфиол
Постна салата “Здраве”

На третия ден от пречистващите пости ще ви дам идея за една чудесна салата, богата...

Постна салата “Здраве”