Знаете ли, че сусамовият тахан е една от най-полезните за костите храни?

По-полезна дори от млякото и млечните продукти!

Сусамовите семена съдържат калций, магнезий и фосфор, критично важни нутриенти за поддържане на костната плътност и за понижаване риска от остеопороза, особено при жените в периода след менопаузата.

Сусамовият тахан е продукт на смлени сусамови семена, който съдържа биологично активен и лесен за усвояване от организма калций, необходим за намаляване загубата на костна маса и риска от счупване на костите.

Сусамовият тахан съдържа вещества, наречени сезамол и сесамин, които се свързват с естрогеновите рецептори и по този начин могат да предпазят от развитието на ракови заболявания на хормонална основа, които са характерни за периода на менопауза и постменопауза. Това е още една причина таханът от сусам да е изключително полезен за дамите и най-вече за дамите над 40 годишна възраст.

Но неговите ползи не се ограничават до тук.

Сусамът може да подкрепи хормоналния баланс. Сусамовите семена са богат източник на цинк, който помага за стимулиране на производството на прогестерон и също така съдържат лигнани, които помагат за блокиране на излишния естроген, докато прогестеронът се повишава по време на втората фаза на менструалния цикъл (овулаторна фаза). Лигнаните в сусамовите семена също помагат за блокиране на излишния естроген по време на втората фаза на менструалния цикъл, когато прогестеронът се повишава. Изследванията показват, че сусамовите семена са полезни за жени след менопауза, като подобряват липидите в кръвта, антиоксидантите и половите хормони.

Но има и още нещо важно, което трябва да знаем за сусамовия тахан, а именно, че трябва да избираме тахан от пълнозърнест сусам, който съдържа и обвивката на това ценно семе. Именно в обвивката се съдържат голяма част от полезните витамини и минерали.

VitaYana сусамов тахан от пълнозърнест сусам е моят избор за 100% натурален чист продукт в подкрепа за моето костно и хормонално здраве!