Яна приготви в студиото на Bulgaria on Air здравословна, сурова супа, алтернатива на тежките, термично обработени храни, само с помощта на блендер.

Супата е чудесно ястие за топлите дни, когато имаме нужда от по-лека разтоварваща и студена храна. Тъй като ястието е сурово, тоест приготвено без термичната обработка, която отнема от полезните свойства на храните, то, освен с превъзходен вкус, се отличава и с богата нутриентна стойност.

Опитайте и вие!

Продукти: 2 големи зрели домата, 1 авокадо, шепа левурда, 1 с.л. тахан, 1.с.л. хранителна мая, 1/4 чаша изкиснато кашу, щипка куркума, хималайска сол на вкус.

Защото здравето е вкусно!